Ny sakafo 7 tsara indrindra hanomezana sakafo ny saka dia azo antoka fa hahatonga ny saka hihinana amim-pifaliana sy hihinana ara-pahasalamana
Ny tratran’ny akoho dia tsy dia matavy loatra ary be proteinina, ary tsy mora ny mamokatra matavy loatra na be kolesterola rehefa hohanina.Afaka mahandro ny nonon'akoho amin'ny fotsy w2-3 in-3 isan-kerinandro dia ampy, raha tsy izany bebe kokoa dia hahatonga ny saka ho picky eater.ater ho an'ny saka.
Fantatsika rehetra fa ny saka dia tia mihinana trondro, ary ny trondro koa dia tena mety amin'ny saka, satria ny henan'ny trondro dia manankarena proteinina, mora levonina ary manankarena mineraly.
Aza omena sakafo matetika anefa izy io, fa hahareraka ny saka.
3. Tampon'atody masaka
Ny tamenak'atody masaka koa dia anisan'ny sakafo mety tsara hohanin'ny saka, ny tamenak'atody rahateo dia tena manan-karena amin'ny sakafo, ary ny tsirony koa dia tian'ny saka, ary mety ho tsara volo ihany koa, ary misy maro. tombontsoa.
Na izany aza, tokony ho antonony ihany koa ny famahanana, raha tsy izany dia hahatonga ny saka hirehitra, ary na dia ny voa tsy fahombiazana amin`ny toe-javatra mafy.
4. Saka am-bifotsy
Ho an'ny saka dia mety hohanina koa ny saka am-bifotsy, satria ny saka am-bifotsy dia natao araka ny filan'ny saka, ary matsiro sy vaovao, ary maro ny saka tia mihinana.
Na izany aza, tsara kokoa ny mividy marika malaza na marika tranainy, raha tsy izany dia mora ny mividy ny ambany.
5. Oats
Ny oats koa dia tena mety amin'ny sakafon'ny saka, satria ny oats dia tsy vitan'ny hoe manampy ny saka, fa misy fibre manankarena manampy ny saka mandevon-kanina, ary ny zava-dehibe dia ny oats dia manampy amin'ny metabolisman'ny tavy sy siramamy.
Noho izany dia azonao omena oats ny saka.
6. Afa-maina
Minoa ahy, saika tsy misy saka mahatohitra ny fakam-panahy ny mangatsiaka-maina, isaky ny saka tsy tia mihinana, omano ny sasany, ny saka avy hatrany dia manana fahazotoan-komana, ary ny sakafo mangatsiaka-maina dia tena ampy, ka mety ihany koa ny saka hohanina.
Na izany aza, andramo ny mifidy ny sasany amin'ny kalitao avo-maina mangatsiaka mba hiantohana ny fahasalaman'ny saka, toy ny "tenda-tenda akoho maina-maina", voafantina akoho nono, ny teknolojia fanamainana mangatsiaka, ary ny fihazonana ny sakafo.
7. Sakafo tsara kalitao
Ny saka dia azo lazaina ho sakafo mety indrindra ho an'ny saka amin'izao andro maoderina izao, sakafo saka avo lenta dia afaka mamaly ny sakafo ilaina amin'ny saka mandritra ny iray andro, ary manokatra ny kitapo hohanina, mitsitsy fotoana sy ezaka, ny saka koa dia tia mihinana. .
Na izany aza, be loatra ny sakafon'ny saka eny an-tsena, ary maro amin'ireo tompon'andraikitra amin'ny angady no tsy manana fahatakarana lalina momba ny orinasa sakafo saka, ary i Xiaobian dia nitsidika orinasa tsara, ary koa orinasa ambany, ary namintina ny traikefa. : azonao izay aloanao.
Ny ankabeazan'ny sakafo saka amin'ny 3-10 yuan dia vita amin'ny katsaka, taolana hen'omby (vatana hen'omby tsy azo hanina, hena voatoto sisa tavela, taolana, atiny, sns.), ary ambany sanda ara-tsakafo.Sakafo saka 10-15 yuan, ambaratonga fidirana, fanampin-kena kely.15-30 yuan, avo lenta ny hena, sakafo saka mahavelona.
Tsy hoe ny lafo kokoa no tsara kokoa ny sakafo saka, fa ny mety hifidy sakafo alika tsara amin'ny sakafo saka lafo vidy dia ambony.Xiaobian dia niompy saka nandritra ny taona maro, araka ny traikefany manokana, mba hanoro sakafo saka lafo vidy sy avo lenta, sakafo saka tendan-kanina, novokarina tao Hebei Hengdiao famatsiana biby fiompy (3 lehibe an-trano avo-end mpanamboatra sakafo biby), namidy. any amin'ny faritra 293 manerana ny firenena, ary ny akora sy ny famokarana dia manara-maso, ny andiany tsirairay amin'ny orinasa dia hozahan'ny laboratoara fanaraha-maso ny tenany, ary halefa any amin'ny PONY Pony fitiliana tsy tapaka isan-taona, ny kalitao dia mendrika antoka.
Fehiny: Inona no tian'ny sakanao hohanina?
Fotoana fandefasana: Feb-21-2023